Yoga
for Teens
Yoga
for Teachers
Yoga und
Meditation
Yoga for teens - Freiwilliger Schulsport
„Keep calm and do Yoga“
Yoga bietet Dir eine kleine Auszeit.
Du kräftigst und dehnst Deinen ganzen Körper, erfährst die ausgleichende Wirkung von Yoga und erlebst Deinen Körper und Dich selbst auf ganz neue Weise. Du kannst entspannt Du selbst sein und zur Ruhe kommen.
Yoga kann Dir dabei helfen, Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen und Dich für den Schulalltag zu stärken.
Dynamische Bewegungsabläufe zu Musik und einfache Acro-Partnerübungen stärken Dein Selbstvertrauen und machen nebenbei auch noch Spass und gute Laune.
Lektionen à 60 Minuten für Schüler/innen der Oberstufe.
Einstieg jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse nötig.
Teilnahme kostenlos.
Wann: Mittwochs 12:10-13:10
Wo: Turnhalle Mariahilf (Gymnastiksaal) Luzern
Anmeldung: über die Klassenlehrperson oder an vera.renggli@stadtluzern.ch
Yoga for Teachers
„Der Weg nach innen zu unserer Seele führt durch die äussere Struktur unseres Körpers.“
Mit dem Fokus auf Entspannung und Ruhe, erforschen wir Atemräume, Kraft, Flexibilität und Balance. Yoga ist Abschalten, Eintauchen und wieder aufgetankt Einschalten.
Yoga ist ganz einfach Seelennahrung!
Yogalektionen für Schulpersonal Mariahilf.
Bei freien Plätzen ist der Kurs offen für andere Lehrpersonen der Stadt Luzern.
Einstieg jederzeit möglich. Ohne Vorkenntnisse.
Gratis-Probelektion.
Lektion à 60 Minuten.
Spezialpreis 15 CHF für Schulpersonal Mariahilf.
Normalpreis 20 CHF.
Wann: Montags 12:05-13:05
Wo: Turnhalle Mariahilf (Gymnastiksaal), Luzern
Infos und Anmeldung: vera.renggli{at}stadtluzern.ch
Yoga und Meditation
„Der Weg nach innen zu unserer Seele führt durch die äussere Struktur unseres Körpers.“
Mit dem Fokus auf Entspannung und Ruhe erforschen wir Atemräume, Kraft, Flexibilität und Balance. Yoga und Meditation ist Abschalten, Eintauchen und wieder aufgetankt Einschalten. Ganz einfach Seelennahrung.
Einstieg jederzeit möglich.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Gratis-Probelektion.
Lektion à 90 Minuten. 28 CHF
Wo: Frohmatt Neuenkirch
Infos und Anmeldung: veraisabella{at}gmx